Thursday, June 9, 2011

TIpS UntK MkAN CePAt KenyAnG n SAys No FoR BunCIt

assalamualaikum..

selalunyer dak-dak pompuan neyh mesti nak menten makan sikit jer dpan pkwe lah, tunang la, bakal mak mentua la, yang dah jdi mak mentua la, or bekas mak mentua..mesti nak nampak ayu jew kan?? hahaha..neyh aq ade la ckit2 yang aq bleyh share dgn kowg sme..sharing is caring right??



  • Makan buah-buahan dahulu.

mkan la buah2 apew yg adew kat umah kowg 2 dlu.. kira cam pmbuka selera la..tpi jgn la mkan smpai kenyang..kan? bek kowg x yah mkan nasi gtu..makan je buah.. haha..



  • Makan secara perlahan.
kunyahla makanan  40 kali..ikut sunnah..actually ade faedahnyerr..antaranyerr bila kita kunyah 40 kali  makanan yg kita makan tu dah berubah bentuk menjadi lebih kecil dan ini menyebabkan intestine(usus) kita xperlu bersusah payah nak mendigest kannyer teruk2.. n menyebabkan kita lebih cpat kenyang coz mkanan tu cepat diabsorb oleh intestine..(neyh teori aq jer..nanty aq tanyerr cgu bio aq untuk kesahihannyerrr)

  • Makan garam.
haha.. kowg mesti cuak je bila dgr makan garam!! bukan aq suruh mkan satu plastik tu.. amik jari manis kowg yg manis tu..letak ats garam yg dalam bekas mak kowg tu.. pastu calitkanyerr diatas lelangit dalam mulut kowg..itu pun ikut sunnah gak tu..dan ianyer memberi faedahla..ia membantu menstabilkan kondisi makn dalam perut..

  • Makan satu jam sebelum tido
kalau kowg ase lpr sangat, mkan la sikit,. tpi kowg kenalah stay satu jam for your tummy mengdigestkan mkanan tu..lagi satu kalau perut kowg tu mengeluarkan bunyi-bunyian yang pelbagai ex: balada, jazz, etnik kreatif, R n B, pop rock, or rock sekali pun.. sebenarnyer kowgnyerr tummy tu sudah pun selsai menjalankan tugas yg diamanahkan dgn sempurna...
oklah nanty aq smbung lagi...adek aq dh bising dah lah 2!!! hahhaahaaa dy ckp aq jhat..yerr kew???

No comments: